Mijn naam is Martine. Als oefentherapeut en lichaamsgericht therapeut begeleid ik mensen bij stress, trauma en lichamelijke klachten

Ik ben opgeleid als HBO-oefentherapeut en heb mij verder gespecialiseerd in psychosomatische klachten en lichaamsgerichte therapie. Daarnaast volg ik de master Gezondheidspsychologie. In mijn praktijk combineer ik verschillende methoden om mensen te ondersteunen bij het verwerken van stress, trauma en lichamelijke klachten.

Als therapeut werk ik vanuit de overtuiging dat echte verandering van binnenuit ontstaat. Niet alleen fysieke beweging, maar ook emotionele, mentale en innerlijke beweging. Deze visie is gegroeid vanuit mijn achtergrond als oefentherapeut, waar ik jarenlang heb gewerkt met het lichaam, houding, beweging en het zenuwstelsel. In de praktijk merkte ik dat veel mensen al veel hadden gepraat en geanalyseerd, maar dat diepgaande verandering vaak pas ontstaat wanneer ook het lichaam wordt meegenomen.

Veel klachten en patronen laten zich niet volledig oplossen door alleen te praten of te analyseren. Stress, rouw, ingrijpende ervaringen of langdurige spanning kunnen zich vastzetten in het lichaam en in het emotionele systeem. In mijn begeleiding creëren we ruimte om deze ervaringen op een veilige en rustige manier stap voor stap te verwerken.

Ik werk lichaamsgericht en trauma-sensitief. Dat betekent dat we luisteren naar wat het lichaam aangeeft, werken met regulatie van het zenuwstelsel en aandacht geven aan emoties die zich aandienen, soms ook zonder woorden. In mijn sessies maak ik onder andere gebruik van Brainspotting, lichaamsbewustzijn en regulerende interventies die het lichaam ondersteunen bij verwerking. Wanneer het passend is, kan er ook aandacht zijn voor de energetische laag, zodat wat vastzit kan verzachten en integreren.

Mijn manier van werken is nuchter, zorgvuldig en afgestemd op jou. Je hoeft niets te geloven of te kunnen. Alles wat we doen is gericht op meer rust, helderheid en verbinding, zowel lichamelijk als emotioneel.